Saç kıran, saç tellerinin ucunda ya da ortasında kırılması durumudur. Çoğu insan sadece ince bir uç kırığı fark eder ama zamanla bu, saçın incelmesine ve dökülmeye yol açabilir. Kırılmanın başlıca sebepleri; sıkı tarama, yanlış şampuan kullanımı, aşırı ısı ve yetersiz nemdir.
İlk olarak, tarifeyi çok sert yapmayı bırakın. Özellikle ıslak saçları fırçalamak kırılmaya davetiye çıkar. Islak saçlar daha kırılgandır, bu yüzden önce bir havlu ile nazikçe kurulayın, ardından geniş dişli bir tarak kullanın.
İkinci nokta, sıcaklık. Saç kurutma makinesi, düzleştirici ya da maşa gibi ısıtıcı aletleri yüksek sıcaklıkta kullanmak proteinleri yakar. Haftada bir iki kez düşük ısı ayarında şekillendirme yapmanız saçın daha uzun ömürlü olmasını sağlar.
Üçüncü olarak, kimyasal işlemler. Renk değiştirme, perma ve saç düzleştirme gibi işlemler saç kutikulasını zayıflatır. Bu tür işlemlerden sonra onarıcı bir bakım kremi veya maske uygulamak gerekir.
1. Beslenmeye dikkat edin. Saç sağlığı sadece dışarıdan değil, içeriden de gelir. Omega‑3 yağ asitleri, çinko ve B vitamini içeren besinler (balık, ceviz, baklagiller) saçın dayanıklılığını artırır.
2. Nemlendirme şart. Haftada bir kez derinlemesine nem maskesi kullanın. İçeriğinde argan yağı, shea yağı ya da hyaluronik asit bulunan ürünler, saç tellerini yumuşatır ve kırılmayı azaltır.
3. Doğru şampuan ve bakım seçimi. Sülfat içermeyen, pH dengeli şampuanlar saçın doğal yağ dengesini korur. Saç tipinize uygun bir kremle yıkamayı bitirin.
4. Tarama alışkanlıklarını değiştirin. Sabahları hafif bir ıslaklaştırma sonrası çok dişli bir tarakla uçlardan başlayıp yavaşça köklere doğru ilerleyin. Bu yöntem stresli taramaları engeller.
5. Saç kurutma rutinini gözden geçirin. Saçlarınızı doğal olarak kurutmaya bırakın. Zorunlu olduğunda düşük ısıda fön yapın ve fön makinesini hareket ettirerek tek bir noktada uzun süre ısı birikmesini önleyin.
6. Saç stilinizi sade tutun. Sıkı topuz, atkuyruğu ya da örgüler saçın çekilmesine ve kırılmasına sebep olur. Özel günlerde dışarıda tutsanız bile, gevşek bir atmaç tercih edin.
Bu adımları günlük rutin haline getirdiğinizde saç kıran ciddi şekilde azalır. Unutmayın, saçların sağlığı sabır ve düzen gerektirir. Eğer kırılma hâlâ devam ediyorsa dermatolog ya da trikologla görüşmek en doğru adım olur.
Saç kıranı bir anda çözmek mümkün olmayabilir, ama yukarıdaki önerilerle zaman içinde gözle görülür bir iyileşme yakalayabilirsiniz. Kendinize nazik davranın, doğru ürünleri seçin ve saçlarınıza hak ettiği özeni gösterin.
Saç kıran, hızlı ve etkili antifungal tedavi gerektiren bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Geciken tedavi, saç köklerinde kalıcı hasara ve geri döndürülemez saç kaybına yol açabiliyor. Hijyen ve evcil hayvan kontrolleri, enfeksiyonun yayılmasını önlemede büyük rol oynuyor.